举重运动的历史与发展：从古代中国到现代奥运会的演变_k8马德里竞技俱乐部赞助-k8成为马竞官方品牌

举重

举重是一项相当古老的运动，有着悠久的历史。由于力量一直是衡量男性征服力最直观的标志，因此无论是在古希腊、古罗马还是古代中国，举重都是最受欢迎的力量运动之一。现代举重运动始于18世纪的欧洲。举重分为抓举和挺举两大类。双手将杠铃举过头顶，举起杠铃的重量是胜负的基础。

举重运动的起源

也许你对举重不是很熟悉，基本上仅限于奥运会的举重项目。在中国古代，士兵常常通过举起一个叫做“鼎”的巨大物体来展示自己的力量。还有一个关于“霸王举鼎”的传奇故事，你也可以搜索一下。

古埃及

画中记载了法老们举起沙袋或其他重物进行锻炼的情况。这是最早的使用重物进行锻炼的记录。

古希腊

举石头锻炼身体，考验人的体力

罗马

用木棍和石头捆绑来增强力量并训练士兵

中国

早在2000多年前的楚汉时期就有记载（举刀、石竿、石锁等）。从晋代到清代，举重都被列为武术考试项目。

举重运动的发展

现代竞技举重运动出现于18世纪末，最初流行于欧洲。 1880年代初期，首先在英国，然后在美国，举重开始被列为正式比赛项目。

18世纪

现代举重运动起源于欧洲，英国伦敦的马戏团经常进行举重表演。

19世纪初

英国成立举重俱乐部。最初，杠铃两端都有金属球，重量无法调节。比赛以次数决定。后来，意大利的路易斯·阿提拉挖空了一个金属球，并通过在球内添加铁块或铅块来调整其质量。 1910年，卡斯帕·伯格将金属球改为不同重量和尺寸的金属片。

1891年

第一届世界举重锦标赛在伦敦皮卡迪利广场举行。

1896年

在雅典举行的第一届奥运会上，举重被列为正式比赛项目。当时，运动员并没有按照体重进行分级，只有单手挺举和双手挺举。无论运动员的身材或体重如何，举起重量最多的人获胜。这种情况一直持续到1920年奥运会。

1920年

第七届奥运会，重量级开始按运动员体重分为五个级别，改为单手抓举、挺举、双手挺举。这奠定了现代举重比赛的基本方法。今年，举重已成为奥运会的常规项目。

1924年

第八届奥运会改为单手接球、挺举、双手推、抓、挺举五个项目。

1928年

第九届奥运会取消了单手举重比赛，保留了两只手举重的三种形式。由于推举很容易损伤运动员的腰椎，而且裁判很难控制标准，因此推举在1972年奥运会举重比赛后被正式取消。

1932年

本届奥运会，举重分为5个重量级和3个正式比赛项目——抓举、挺举和推举。

1972年

从一开始就不会有推荐。从那时起，奥运会举重比赛就没有发生任何变化。

2000年

悉尼奥运会上，举重不再是奥运会男性的专属，女子举重历史上首次出现在奥运会舞台上。女子举重比赛有7个级别，男子举重已发展到8个级别。

回答

举重

反人类运动？

很多人认为举重这项运动毫无价值，很容易受伤，而且根本看不到任何乐趣。因此，很多人认为举重是一项反人类的运动。这是一个误解。这种误解是由于对举重缺乏了解造成的。

举重运动的乐趣来自三个方面：举重技术、比赛和比赛策略。如果你对举重技术和举重比赛规则一无所知，那么你看到的只是一个大力士从地上举起杠铃的过程。

对于普通人来说，如果练习举重时动作规范，不打极限重量，受伤的风险很低。但是对于身体健康的好处是非常高的。它不仅可以增强身体的爆发力和协调性，还可以增强躯干的稳定性，防止一些高肩低肩等不良姿势问题。

举重在中国是一项非常小众的运动。尽管中国拥有世界顶尖的举重运动员，但这项运动在中国并没有流行起来。相反，欧美很多国家的奥运举重金牌数量没有中国那么多，但却拥有庞大的举重人口，练习举重的人数甚至超过了很多热门运动项目。体育用品制造商协会（SGMA）2012年4月的统计数据显示，美国人参加举重运动的人数多达3900万，在美国所有运动项目中排名第七，高于篮球和棒球。等待锻炼。相比之下，国内仍有不少人高呼“举重是反人类运动”、“女性练习举重不人道”。实在是令人难过。

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